Miến phú hương bao nhiêu calo và ăn có giảm cân không?

0
2822
miến phú hương bao nhiêu calo và ăn miến phú hương có giảm cân không

Nếu bạn là người yêu thích các món chế biến từ miến thì chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với các tên miến Phú Hương. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết miến phú hương bao nhiêu calo và ăn miến Phú Hương có giảm cân không? Để giải đáp những thắc mắc này, bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết có trong bài viết dưới đây.

Nếu như trước đây miến được làm thủ công thì ngày nay với nhu cầu của người tiêu dùng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, chế biến với công nghệ hiện đại thì ngày nay có nhiều thương hiệu miến ra đời, trong đó có miến Phú Hương là thương hiệu nổi tiếng của acecook Việt Nam được người tiêu dùng đón nhận.

Miến phú hương bao nhiêu calo?

Theo bao bì sản phẩm trong 58 gam miến phú hương có mức năng lượng là 204 calo. Ngoài ra, giá trị dinh dưỡng kèm theo bao gồm chất béo 4,4g, carbonhydrat 38,5g và chất đạm là 2,5g. Trong đó hiện nay có nhiều loại miến Phú Hương khác nhau, trong đó có miến Phú Hương vị sườn heo được nhiều người yêu thích với thành phần nguyên liệu bao gồm tinh bột đậu xanh nguyên chất được chọn lọc kỹ lưỡng, tinh bột khoai tây, tinh bột đậu Hà Lan, muối, đường, bột ngọt, me, hành sấy, tôm sấy; các loại gia vị ớt, chiết xuất từ cá, hương chanh tổng hợp…

Nếu đã từng thưởng thức loại miến này, đánh giá đầu tiên của bạn sẽ là sợi miến dai, không nát, thơm ngon với vị ngọt tự nhiên từ sườn heo đậm đà. Miến Phú Hương phù hợp dành cho tất cả mọi đối tượng, kể cả người lớn và trẻ em đều sử dụng tốt. Khi pha miến, bạn chỉ cần chờ đợi 5 phút là có thể ăn ngay, một số loại có thể kết hợp với miến phú hương mang đến khẩu phần ăn đầy dinh dưỡng như miến với xúc xích, trứng, chả, dưa leo, rau thơm….để tránh sự nhàm chán cho vị giác.

Bạn có thể an tâm rằng, miến Phú Hương được sản xuất trên dây chuyền công nghệ khép kín, đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng cao đã được kiểm định chất lượng, hợp vệ sinh và  đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Sản phẩm có thể trở thành một bữa sáng nhanh chóng và tiện lợi hoặc cũng có thể thay thế các bữa ăn chính như bữa trưa, tối, dành cho người bận rộn.

Ăn miến phú hương có giảm cân không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để biết được ăn miến Phú Hương có giảm cân hay không thì cần tính toán đến mức năng lượng mà cơ thể cần trong 1 ngày, 1 bữa ăn so với năng lượng có miến có sẵn.

Theo đó, một ngày 1 người trưởng thành cần đến 1800-2000 calo, trong đó một bữa ăn cần 667 calo sẽ đủ năng lượng cho cơ thể. Trong khi đó bạn chỉ cần ăn 1 gói miến phú hương 58g tương đương với năng lượng 204 calo sẽ thấy no. So sánh hai mức năng lượng này thì rõ ràng ăn miến Phú Hương có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên cần đảm bảo nguyên tắc chỉ ăn miến và không kèm theo xúc xích, giò, chả….để năng lượng không bị tăng theo.

Hiện nay, các sản phẩm miến của phú hương như: miến đậu xanh phú hương, miến dong riềng phú hương hay các loại miến nói chung đều có tác dụng giảm cân rất hiệu quả và được nhiều người tin dùng. Đặc biệt khi nó vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng , ngon miệng, dễ ăn. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể lựa chọn loại miến phú hương ăn giảm cân phù hợp.

Đặc biệt, bên cạnh miến thì bạn nên xây dựng cho mình một khẩu phần ăn hợp lý, đầy đủ chất đảm bảo sức khỏe nhưng vẫn giữ được vóc dáng như ý muốn. Hãy nhớ rằng cần kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề miến phú hương bao nhiêu calo và ăn miến phú hương có giảm cân không. Mong rằng thông tin bổ ích dành cho bạn.

Chúc bạn sức khỏe.

Chia sẻ
Biên tập viên Bùi Thị Thảo Tốt nghiệp Trung cấp y, trường y dược Văn Hiến Thanh Hóa (2010-2012) – chuyên ngành y sỹ đa khoa. Tốt nghiệp Học viện báo chí và tuyên truyền (2012-2016) chuyên ngành xã hội học. Trên 5 năm viết bài về lĩnh vực sức khỏe nói chung, sức khỏe mẹ và bé nói riêng.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây